#Achtsamkeit

20. Nov.4 Min. Lesezeit

Warum deine Angst dich oft anlügt – und wie du ihr entkommst

#MamaSein #Konflikt #Achtsamkeit #Stress #Lügen #Angst #Stärke Angst ist ein starker Begleiter. Sie schützt uns, warnt uns und zeigt uns...

10. Nov.4 Min. Lesezeit

Warum du als Mama oft erschöpft bist – und warum es nicht nur am Schlaf liegt

#MamaSein #Selbstfürsorge #GelassenheitImAlltag #MomLifeBalance #SelbstliebeFürMamas #Achtsamkeit #Stress Kennst du das Gefühl, ständig...

19. Okt.3 Min. Lesezeit

Wie du auf dem Spielplatz die Nerven behältst: 5 einfache Schritte für entspannte Eltern

#ElternTipps #Gelassenheit #Achtsamkeit #MindfulParenting #Familienleben #Elternsein #MamaSein #Stress Kennst du das auch? Du bist mit...

15. Okt.4 Min. Lesezeit

Wie du deine Innere Kritikerin leiser stellst – 3 einfache Schritte

#Mamasein #Elternsein #Achtsamkeit #Stressbewältigung #InnererFrieden #Kindererziehung #Trotzanfall #Gelassenheit #MamaAlltag #Mindset...

1. Okt.3 Min. Lesezeit

Müssen wir unseren Kindern ständig etwas bieten? Wie du die Kindheit deiner Kinder ohne Druck gestalten kannst.

#MamaSein #Alltag #Kindheit #Geborgenheit #Elternsein #Achtsamkeit #Familie #Kindheitserinnerungen #Erziehungstipps Hast du das Gefühl,...

10. Sept.3 Min. Lesezeit

Positive Affirmationen zur Validierung der Gefühle von Kindern: Ein Schlüssel zur emotionalen Entwicklung

#Achtsamkeit #Selbstbewusstsein #Stressbewältigung #Affirmationen #Selbstfürsorge #Selbstliebe #PositivesMindset...

30. Nov. 20233 Min. Lesezeit

Ungeplant Schwanger – wie du aufhörst dir so viele Sorgen zu machen

#Stress #Schwangerschaft #MamaSein #Schwanger #Sorgen #Achtsamkeit Das Leben hält Überraschungen bereit, und manchmal geschehen Dinge,...

24. Nov. 20232 Min. Lesezeit

Streit in deiner Beziehung lösen: 3 Schritte für mehr Harmonie im (Eltern-)Alltag

#Beziehung #Schwangerschaft #Harmonie #Konflikt #MamaSein #Streit #Eltern #Bedürfnisse #Achtsamkeit #Emotionen Die Reise durch die...

17. Okt. 20234 Min. Lesezeit

Affirmationen für die Frühschwangerschaft

#Achtsamkeit #Selbstbewusstsein #Stressbewältigung #Schwangerschaftsaffirmationen #Selbstfürsorge #Empowerment #Selbstliebe...

7. Aug. 20233 Min. Lesezeit

Entspannte Einschlafbegleitung – 3 Tipps, wie du innerlich ruhig bleibst

#Achtsamkeit #Tipps #Stress #MamaSein #Einschlafen #Einschlafbegleitung Kennst du das auch? Jeder Abend, ein neues Drama vor dem...