Hi, ich bin Jill,

deine Psychologin für Kinderwunsch, Schwangerschaft & dein Mama-Mindset! 

DEIN STARTPUNKT

Kugelzeit
Coaching

Herzlich willkommen bei Kugelzeit Coaching – deiner liebevollen Begleitung durch die einzigartige Reise des Kinderwunschs, der Schwangerschaft und dem Mamasein!

Möchtest du…

  • endlich ankommen und ein glückliches (Familien-) Leben genießen?
  • gelassen durch den Alltag gehen und annehmen, was der Tag dir bringt?
  • dein Leben so gestalten, wie du es dir immer vorgestellt hast? Voller Lebensfreude?
  • ein liebevolles Vorbild sein, von dem alle in deinem Umfeld profitieren?

Dann bist du bei Kugelzeit Coaching genau richtig! Es ist uns eine Herzensangelegenheit, dir während dieser vulnerablen Zeit zu zeigen, wie du ein positives Mindset stabil aufstellst. Ein leichteres Leben – für dich und dein Kind.

Stell dir vor, wie sich dein gegenwärtiger Alltag verändern könnte, wenn du deine aktuelle Lebensphase selbstbestimmt gestaltest, und zwar ganz genau so, wie du es dir immer gewünscht hast. Deine einstige Traumvorstellung dieser sensiblen Lebensphase kann Realität werden.

Unsere Programme sind darauf ausgerichtet, dir zu zeigen, wie du…

...dir die Last der Selbstkritik von den Schultern nimmst.
...du deinen inneren Schweinehund wunderbar austricksen kannst.
…dauerhaft gesund mit Stress umgehen kannst - auch in Akutsituationen.
…ein Mindset aufbaust, dass dir tägliche Gelassenheit sichert.

All dies und mehr ist möglich – du hast es dir definitiv verdient! Jetzt ist die Zeit gekommen, die Verantwortung für deine Gedanken und Gefühle selbst in die Hand zu nehmen. Schritt für Schritt begleiten wir dich liebevoll. Und das, in deinem Wohlfühltempo.

Denn du darfst Stress, Sorgen und Selbstzweifel loslassen und brauchst sie nicht weiter tragen oder gar weitergeben. 

Klingt das gut für dich?

Dann bist du hier genau richtig!

Wir begleiten dich unterstützend dabei, einen gesunden Umgang mit deinen Themen zu finden und so dauerhaft Leichtigkeit in deinem Leben zu verwurzeln. Schritt für Schritt – in deinem Wohlfühltempo. Der Schlüssel zum Glück liegt in deinem Mindset und es spielt eine entscheidende Rolle in all diesen Momenten. Denn dein Mindset kann dir als Sprungbrett ins Selbstvertrauen dienen- und das ist ein unfassbar weiches Glücksgefühl!

 

Wie hast du dir diese Lebensphase immer vorgestellt?

Kinderwunsch: Gar nicht?
Schwangerschaft: Pudelwohl und rundum zufrieden?
Mamasein: Herz-erfüllend und harmonisch?

Und nun hat dich diese sensible Phase in den Griff genommen und Vorstellungen, Erwartungen und Prinzipien durcheinander gewirbelt? Lass dir gesagt sein: Das ist völlig normal! Liebe und Angst sind in dieser Phase deines Lebens oft fest miteinander verknüpft. Wir verstehen, dass diese sensible Phase von Unsicherheiten, Sorgen und Selbstzweifeln begleitet und manchmal sogar dominiert wird. 

Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn

  • du dich von Sorgen und Selbstzweifeln überwältigt fühlst
  • du alles richtig machen möchtest 
  • Ratschläge auf dich einprasseln und dein Bauchgefühl eigentlich anderer Meinung ist
  • du Sorge hast, dass sich der ganze Druck auf deinen Körper und somit auf dein (gewünschtes) Kind auswirkt

Glaub nicht alles, was du denkst! 

In unseren Programmen erhältst du psychologisch fundierte Methoden und wissenschaftlich erprobte Tools, die dir auch langfristig sanfte Leichtigkeit in dein Leben bringen. Denn Kugelzeit Coaching gibt dir den Schlüssel zu einem kostbaren Schatz, der dein Leben in vielen Facetten bereichern wird: Das Vertrauen in dich selbst!

Egal, ob du dich im Kinderwunsch befindest, schwanger bist oder bereits Mama – Kugelzeit Coaching ist für dich da, um sicherzustellen, dass du diesen besonderen Lebensabschnitt in vollen Zügen genießen kannst und jeden Tag vor (Vor-) Freude platzen könntest!

Genau das ist auch bei dir möglich und wir zeigen dir sehr gerne WIE das geht!

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl und

 

Kugelzeit Coaching Tipps für
Der Start

The Foundation

Der Online Kurs mit dem du den Samen für eine glückliche Elternschaft säest – mit Liebe, Verständnis und praxisnahen Werkzeugen

Über die Jahre haben wir festgestellt, dass die Reise als Mama oft von unerwarteten Sorgen und Selbstzweifeln und von Stress im Allgemeinen begleitet wird. Das muss nicht so sein und da muss “frau” nicht durch! 

Uns liegt es am Herzen, dir dabei zu helfen, deinen Alltag stressfreier zu gestalten. Egal an welchem Punkt dieser besonderen Reise du gerade stehst: ob du den Wunsch nach deinem kleinen Wunder hast, dein Kind bereits unter deinem Herzen trägst oder dein Glück schon in deinen Armen halten darfst.

 

 

 

Entdecke in THE FOUNDATION wissenschaftliche Methoden und flexible Praxisübungen, die du in deinen eigenen Zeitplan integrieren kannst. Wir verstehen, dass das Letzte, was du jetzt gebrauchen kannst, ein weiteres To-Do unter Zeitdruck wäre. 

THE FOUNDATION ist nicht nur ein Name, sondern ein Versprechen: Einmal durchlaufen, immer davon profitieren. Das heißt, egal welche Edition jetzt gerade richtig für dich ist, du brauchst den Online Kurs nur einmal zu durchlaufen. Denn in diesem Kurs baust du dir ein neues, starkes Fundament auf, um besser mit Stress umzugehen.

Wir bauen mit dir zusammen ein gesundes Fundament, damit du JEDEN Schritt deiner Reise in vollen Zügen genießen kannst und Stress kein täglicher Begleiter mehr ist.

Unser Wunsch ist es, dass du zufrieden, unbeschwert und mit Leichtigkeit auf deinen Weg zurückblicken kannst. Indem du bereit bist, dich mit deinem Mindset zu beschäftigen, wirst du lernen, alle Emotionen leben zu dürfen.

So kommst nicht nur du ins Selbstvertrauen und innere Balance, sondern schenkst deinem Kind das Verständnis, dass alle Gefühle ihre Berechtigung haben. Resilienz von Anfang an. Dein Kind wird es dir danken und lebenslang davon profitieren!

THE FOUNDATION befreit dich von automatischen, emotionalen Reaktionen und reflexartigen Verhaltensweisen.

Die meisten Sorgen basieren auf Hypothesen über die Zukunft, nicht auf der Realität. Ja, das bedeutet, du machst sie dir einfach selber, ohne es zu wissen. Das Beste: du kannst sie dir auch selbst wieder abnehmen!

Wir zeigen dir ganz gezielt, wie du sie bewusst entlarven kannst und nicht weiter als Fakten interpretierst. Du lernst also ganz bewusst in die Tiefe zu gehen und zu entscheiden, wie du mit persönlichen Herausforderungen umgehst. Wir üben gemeinsam, emotionale Reaktionen zu erkennen – denn nur das, was du wahrnimmst, kannst du beeinflussen.

Durch diese Veränderungen entstehen in deinem Gehirn neue neuronale Netzwerke, die dich dabei unterstützen, gesünder mit Stress und Selbstzweifeln umzugehen. Du wirst tiefer mit dir und somit auch mit deinem Kind verbunden sein. 

THE FOUNDATION führt dich liebevoll durch die Entwicklung deines eigenen Mindsets, damit du voller Selbstvertrauen, innerer Ruhe und Gelassenheit durch jede Lebensphase gehen kannst. Denn dieser Online Kurs gibt dir einen unfassbar nützlichen Werkzeugkasten an die Hand, der dir auch langfristig ermöglicht, emotionale Leichtigkeit zu genießen. 

Als Mama. Als Frau. Als Mensch. 

Deine Reise zu mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen beginnt hier und jetzt – Du siehst, es lohnt sich!

Wir freuen uns sehr auf dich!

Vielen Dank

Meine Coachees:

Antje

Edition

Kinderwunsch

Meine Geschichte

“Ich habe es selbst in der Hand wie es mir mental geht und das ist für mich total wichtig, weil ich mich dadurch der Situation nicht ausgeliefert fühle. Durch den Kurs habe ich erkannt, dass ich mich aktiv dafür entscheiden kann, konstruktiv mit meinen Sorgen und Ängsten umzugehen und wenn ich das tue,dann geht es mir tatsächlich besser.”
Julia

Edition:

Mama

Meine Geschichte:

Der Online Kurs hat mir in meiner Mama Rolle wahnsinnig geholfen. Sorgen, Ängste, Zweifel und innere Kritiker sind auch als Mama präsent - und zwar sogar mehr denn je und der Kurs hilft mir bis heute. Ich kenne heute Methoden die mir helfen meinen Mama Alltag eine große Portion gelassener zu bewältigen. Der Kurs ist der Anfang von einem wundervollen Mindest gewesen das auch heute noch wächst.
Larissa

Edition:

Schwangerschaft

Meine Geschichte:

“Neben einer wunderschönen Schwangerschaft, trotz vorheriger Fehlgeburt, habe ich schnell festgestellt, wie viel Mehrwert ich aus dem Kurs für meinen Alltag als Mama ziehen kann. Noch heute, knapp 2 Jahre später, wende ich fast täglich die Methoden von Jill an. Ich bin im Umgang mit meinen Kindern viel gelassener, erkenne schnell wenn mein Stresslevel ansteigt und kann dementsprechend reagieren und mich selbst regulieren.”
Kostenloses

Webinar

Entdecke die Geheimnisse unserer Arbeit im kostenlosen 90-minütigen Webinar!

Erfahre, wie du Sorgen und Selbstkritik minimierst – sei es bei 

der Erfüllung deines Kinderwunsches
deiner Reise in eine glückliche Schwangerschaft
deinem Schritt in eine liebevolle, entspannte Mamarrolle

Gemeinsam erkunden wir die psychologischen Schlüssel, um Stress zu bewältigen und Gelassenheit sowie Selbstvertrauen zu kultivieren. Denn ja, du trägst bereits das ganze Potential in dir!

Fühl dich sicher und nähre somit dein Urvertrauen (und das von deinem (Wunsch)Kind). Kugelzeit Coaching gibt dir die Zugangsdaten zu deiner Resilienz, damit du sie immer wieder finden kannst.

Wenn du bereit bist, die Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle zu übernehmen, heiße ich dich herzlich willkommen, an dieser Reise zu deinem Selbstvertrauen teilzunehmen!

 

kostenlos anmelden
Kugelrund und Glücklich

Mein erstes Buch

Wie du deine Sorgen und Ängste überwindest. Erhalte praktische psychologische Methoden für eine entspannte und gelassene Schwangerschaft voller Vorfreude auf dein Baby.

 

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Kugelrund und Glücklich - Mein Buch für deine Schwangerschaft
Dein Mindset

1:1 Coaching

Weil du Einzigartig bist

Wünscht du dir einen geschützten Raum für deine ganz persönlichen Sorgen und Unsicherheiten?
Möchtest du maßgeschneiderte Lösungen, angepasst an deinen Alltag?

Im 1:1 Coaching bekommt dein Mindset konzentrierte Aufmerksamkeit.

Flexiblen an deinen Zeitplan und deine Bedürfnisse angepasst, schaffen wir einen Raum ganz für deine persönlichen Herausforderungen.

Wir schauen uns gemeinsam u.a. deinen (emotionalen) Umgang mit äußeren Umständen an, denn dort liegt der Schlüssel für echte Veränderung – dein Mindset.

Dein Mindset ist eine Ansammlung von Überzeugungen – Glaubenssätzen, die ausschließlich in deinem Kopf existieren. Und diese Glaubenssätze kannst du ändern und Jill steht dir dabei mit ihren psychologischen Wissen und ganz viel Herzblut zur Seite. Schritt für Schritt.

Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du dich entfalten und von limitierenden Glaubenssätzen erholen kannst. 

Gemeinsam schauen wir wo der Schuh drückt und was dich besonders triggert und wieso.

Im Coaching wirst du mit psychologischen Strategien ausgestattet, die dauerhaft Leichtigkeit und Freude in dein (Familien-)Leben bringen.

Lass uns zusammen eine Welt erschaffen,

…in der du den Weg in die Mamarolle so erlebst, wie du es dir immer gewünscht hast und

…in der du nicht mehr von deinen Kindern getriggert wirst, sondern dein Mamaleben leichter wird!

Es ist Zeit, die Verantwortung für deine Gedanken und Gefühle in deine eigenen Hände zu nehmen. Denn dein Mindset spielt bei all diesen Themen eine sehr wichtige Rolle!

Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen? 

Lass uns gemeinsam an einem schönen Bauchgefühl arbeiten!

Ich glaube an dich, und du solltest es auch tun!

 

Deine Jill

zum 1:1 Coaching
Coaching

Besonderheiten

Dein einzigartiger Pfad zu persönlichem Wachstum, individuell für dich gestaltet. Genieße die Vorteile…
1.

Interaktiv

Lernen nach Bedarf, praxisnah und auf dich zugeschnitten
2.

Persönlich

Inhalte verwebt mit deiner Geschichte
3.

Individuell

Lösungen, maßgeschneidert für dich
4.

Tiefgang

Ursachen, nicht nur Symptome
5.

Impulse

Veränderungen durch auf dich abgestimmte Impulse
6.

Dialog auf Augenhöhe

Direkter Dialog und Erfahrungsaustausch
7.

Praxisnah

Wir arbeiten mit Praxisbeispielen aus deiner Welt
Kugelzeit Coaching Podcast
Kugelzeit Coaching

Podcast

Dein Kugelzeit Coaching Podcast –
für Mamas und alle,
die es werden (wollen).

Hör dich glücklich!

Der Kugelzeit Coaching Podcast ist deine emotionale Oase – egal, ob dein sehnlichster Wunsch ein Baby ist, du bereits dein Kind in dir trägst oder es bereits auf die Welt gekommen ist und deinen Alltag auf den Kopf stellt.

Nimm dir eine Auszeit mit deinem Lieblingsgetränk, leg die Beine hoch und spüre die Wärme deiner Hände auf deinem Bauch. Lass dich von tiefgründigen Gesprächen und mutmachenden Informationen inspirieren, um aktiv Verantwortung für deine Gedanken und Gefühle zu übernehmen. 

Ich kann mir vorstellen, dass der Kugelzeit Coaching Podcast dir sehr gut tun wird. Bestimmt wird er bald deine wöchentliche Kraftquelle sein wird.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.
Ich glaub an dich und du solltest es auch tun.

Deine Jill

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Vielen Dank

Erfolgsstories

Christina K.
Mama von E. & L.
Ich fühle mich gestärkt und habe seitdem einen liebevollen Blick auf mich und meine Bedürfnisse im natürlich immer noch herausfordernden Alltag.
Ich bin unendlich dankbar, die großen und kleinen Stressmomente als Mama deutlich gelassener und souveräner meistern zu können.
Mama Edition
Teresa S.
Mama von P.
Auf die unendlichen Sorgen, die man sich auf einmal macht, auf das Stresslevel und die Dünnhäutigkeit, war ich nicht vorbereitet.
Ich kann nun mit Ängsten umgehen, sie besser einordnen und mir sind die dahinter stehenden Mechanismen bewusst.
Mama Edition
Elli K.
Mama von C.
Gefühle kommen und gehen und durch das Coaching habe ich keine Angst mehr vor den unangenehmen Gefühlen. Oft zeigen sie mir, worum es wirklich geht, was ich brauche, wenn ich bereit bin, hinzusehen. Ich empfinde sie nicht mehr als Stachel, sondern als kostbares Geschenk.
Mama Edition